５番

朝から体調が悪い。
ムカムカすることが多いからかもしれないが、胃がムカムカする。お腹の調子もおかしい。なんだか背中も痛い。
風邪を引いたのかしら。

で、これの出番！

風邪の効用 (ちくま文庫)

しかしながら、合致する箇所を見付けられなかったので、次はこれの出番。

整体法―体の自然を取り戻せ!

とりあえず、消化器系の風邪にと書いてあるので、脚湯（膝の下まで熱いお湯につける）を行う。
それから、背中に導気をしてもらう。

で、寝る。